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【羊城派】西瓜吃多是否太过寒凉?听听中医怎么说……吃西瓜有讲究

□通讯员/医院办公室 王葳

  在炎热的夏天,吃一顿西瓜,简直透心凉。全球十大网赌正规平台中医科主治中医师梁健宁表示,西瓜性寒凉,多食易伤脾胃。因而,对于脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者应该少食为宜。

  吃西瓜有讲究

  《本经逢源》对西瓜的功用有记载:西瓜能引心包之热,从小肠、膀胱下泻(清心包火)。能解热病大渴,故有天生“白虎汤”之称,白虎汤为汉伤寒论方,功能清热生津,解渴除烦。所以,夏季中暑或其他急性热病出现的发热、口渴、尿少、汗多、烦躁等症状,可以通过吃西瓜来进行辅助治疗。

  很多老年人都说“西瓜太寒,不宜多吃”,真是这样吗?梁健宁表示,是的。西瓜性寒凉,多食易伤脾胃。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

  西瓜该如何吃才能发挥其最大功效呢?梁健宁称,感冒热盛的时候最适合吃西瓜。当感冒明显出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。而对于风寒感冒,发热不高,恶寒较重,没有热盛的症状的时候,就不宜使用了。如果没有把握是寒是热,就去医院找医生吧。

  他最后提醒,产妇、高龄老人的体质相对比较虚弱,吃西瓜适量为宜。同时,不要吃太冰的西瓜,对脾胃功能也会有所损伤的。“西瓜虽好,吃的时候仍然需要节制”。

 

刊登于2019-07-15羊城晚报羊城派APP