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【信息时报】浮小麦可止自汗、盗汗

□通讯员/医院办公室 王葳

  连日高温,一动就能出一身汗,如何摆脱挥汗如雨的困境?全球十大网赌正规平台药学部主任药师李咏梅推荐,浮小麦可作为中药的“止汗神器”,既能治疗阳虚自汗、阴虚盗汗,又能治疗骨蒸劳热、阴虚发热,多用于汗出不止。

  “从外观看,浮小麦就是瘦身了的小麦,干瘪了的大米,表面黄润油亮,捧起一把,有一股淡淡的香味。”李咏梅介绍,浮小麦是禾本科一年生草本植物小麦的干燥未成熟颖果。小麦收割脱粒后,收集扬起其轻浮干瘪者,或用水淘洗,取漂浮起来的,晒干,便得到浮小麦。也就是说,浮小麦是在淘洗小麦时浮在水面上的那部分。

  李咏梅表示,从中医角度说,浮小麦甘补清凉,专入心经,擅长益气、除热、止汗。既能治疗阳虚自汗、阴虚盗汗,又能治疗骨蒸劳热、阴虚发热,多用于汗出不止。浮小麦是益气固表止汗药。“自汗和盗汗表现为在没有运动、盖被子、加衣等外界环境的影响下,在头面、颈胸、或四肢、全身出汗的现象。”李咏梅解释,白天醒着的时候大汗淋漓,稍微动一动出汗就更厉害的称为自汗;晚上睡着后大汗淋漓,醒后就停止出汗的现象称为盗汗。

  那么是否可用小麦代替浮小麦呢?李咏梅指出,浮小麦不能用小麦替代。选择的时候,要以颗粒大小均匀、不易掐断、质地硬、断面白色、手感轻浮、没有异味者为佳。

  此外,她提醒,夏日出汗过多并不能一味地用药处理,还要预防调护:加强体育锻炼,增强体质。注意劳逸结合,避免忧思烦劳过度,少吃辛辣刺激食物。出汗的时候,毛孔张开,容易被外邪乘虚而入,故汗出时,不要对着风扇、空调直吹,以防感冒。注意正常护理,出汗之后,应及时用干毛巾擦干。出汗多的人,需经常更换内衣,并注意保持经常坐卧的家具、衣服干燥清洁。

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  浮小麦怎么服用?

  浮小麦25克,红枣5枚,红枣去核切片,加入1000毫升水,煮沸20分钟后,隔渣取汁饮用。需要时服,每次50~100毫升。或者反复用开水冲泡。可以治疗阴虚盗汗。

  浮小麦单用也可以,将它炒焦,研成末,取3~5克,用米汤冲服。自汗盗汗皆可用此方。(药方仅供参考,使用请咨询医生)


刊登于2019年8月8日 信息时报A21 今日健康版